Tipps für Dein "erstes Mal"

• Komm beim ersten Mal 15 Minuten vor Kursbeginn, damit Du Dich anmelden kannst und wir Dir alles erklären können.

• Verbindliche Vorreservierung über den Kursplan ist aktuell notwendig.

• Zur Kursteilnahme brauchst Du leichte Kleidung, in der Du ordentlich schwitzen kannst.

• Wir empfehlen, mindestens 2-3 Stunden vor dem Yoga nichts schweres zu essen.

• Um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen, solltest Du vor dem Kurs ausreichend Wasser trinken. (Achtung: Glasflaschen sind wegen des Barfußverkehrs im Studio nicht erlaubt!!)

• Bring zwei große Handtücher, eins für auf die Matte, eins zum trockenreiben nach der Klasse. 

• Yogamatte: Du musst momentan Deine eigene mitbringen oder kannst eine bei uns kaufen.

• Und am allerwichtigsten: atme! Und hab vor allem auch etwas Spaß  :)

• Beachte aktuell bitte auch unseren Hygiene-Knigge wegen des Coronavirus